Treino

O treino personalizado é um serviço que oferece um trabalho totalmente individualizado ao cliente, focando-se essencialmente no aprimoramento da capacidade física e movimento humano, acompanhando sempre as necessidades e limitações especificas do individuo tendo em conta os seus objetivos. 

Reduzir o risco de lesões, otimizar a funcionalidade ou performance numa atividade desportiva especifica, mesmo na presença de uma condição clínica, aguda ou crónica.